Hyrox e’ una competizione di ottimo livello, ma allo stesso tempo accessibile a tutti.
Piu’ facile del CrossFit, piu’ completa delle Maratone, e meno giocosa della Spartan.
Ma nonostante il titolo, questo post non vuole parlare di Hyrox nello specifico, ne tantomeno reclutare nuovi partecipanti. Piuttosto ho un altro scopo oggi: Aiutarvi a migliorare la qualita’ dei vostri allenamenti.
Un modo quasi infallibile per migliorarli e’ di iscriversi ad una gara, Hyrox e’ la piu’ adatta per chi fa Allenamento Funzionale, ma qualsiasi gara o competizione avra’ lo stesso risultato su chi vuole allenarsi “meglio”.
Perche’ iscriverti ad una gara migliora la qualita’ del tuo allenamento"?
1. Ti portera’ fuori dalla tua “zona di comfort”: Entrerai nella la zona magica, dove otterrai tutti i tuoi miglioramenti. Andrai oltre i tuoi limiti, dove non credevi fosse possibile.
2. Ti dara’ struttura e motivazione: Seguirai un programma specifico per la tua gara, i tuoi allenamenti avranno delle regole precise, tutti gli esercizi avranno uno scopo, ogni sforzo ti avvicinerai’ all’obiettivo. Non potrai tirarti indietro, perche’ la gara sta arrivando.
3. Ti fornira’ una Timeline: La tua settimana sara’ programmata nel dettaglio, anche il tuo mese, forse il tuo anno. Non si scappa. Ma c’e’ un traguardo, una soddisfazione, forse un premio, e poi il riposo. Meritato per davvero sta volta.
Se ti alleni cosi, ti alleni meglio. Smetterai di ossessionare difronte allo specchio o sulla bilancia.
Smetterai di preoccuparti dei tuoi “looks” e ti concentrerai solo sulla tua “performance”.
Diventerai un atleta migliore.
Se vuoi avere il fisico di un atleta
Devi allenarti come un atleta.
Se vuoi partecipare ad Hyrox, contattaci